You are viewing the community [info]ru_psychology

ru_psychology's Journal
 
[Most Recent Entries] [Calendar View] [Friends]

Below are the 20 most recent journal entries recorded in ru_psychology's LiveJournal:

    [ << Previous 20 ]
    Tuesday, May 22nd, 2012
    11:17 pm
    [konorov]
    8:13 pm
    [superble]
    Абулия
    Подскажите, пожалуйста, чем лечится абулия? Терапия, медикаментозно?
    4:25 pm
    [varan_]
    Сказкотерапия - обучение
    Коллеги, посоветуйте, пожалуйста, где в стране можно пройти хороший, подробный учебный курс по сказкотерапии? Базовые навыки, которые даются во время учебы и которые можно почерпнуть из теоретических публикаций, у меня есть, хотелось бы подробностей, систематизации и отработки каких-то сложных ситуаций, желательно - под руководством опытных людей.
    Monday, May 21st, 2012
    4:41 pm
    [processwave]
    Приглашаем на бесплатный семинар по психосоматике: О чем говорит тело?
    Буддисты считают, что если ты болен - значит пора медитировать, пора отнять немного времени у повседневности, чтобы заметить, что же происходит внутри вас.

    Семинар состоится вечером 1 июня, подробности здесь: http://processwave.livejournal.com/921.htmll
    11:56 am
    [megumi_reinard]
    Ищу специалиста в Ростове-на-Дону
    Здравствуйте! Необходима помощь в поиске специалиста в г. Ростове-на-Дону.

    Ситуация такая: человеку одни врачи ставят диагноз «шизотипическое расстройство личности», в то время как другие - МДП и ПТСР, нервное истощение и подозрение на ядерную шизофрению. Назначают медикаментозное лечение, не потрудившись ознакомиться с сопутствующими диагнозами, в результате чего человек из трех назначенных препаратов может принимать только один, остальные ему противопоказаны. Соответственно, и на психическое состояние такое «половинчатое» лечение влияет не самым лучшим образом. После этого человек обращался к психиатрам в частном порядке, но то ли врач не вник в ситуацию, то ли пациент из-за своего состояния не смог адекватно проблему изложить, но при чтении данного этим специалистом заключения складывается такое впечатление, что речь идёт совсем о другом человеке: основные проблемы упомянуты мимоходом, зато во всех подробностях описано то, что имеет весьма косвенное отношение к ситуации. Во всех случаях психотерапевтическая работа не велась и даже не предлагалась, хотя, как я могу судить (я психолог, не психотерапевт и не психиатр, поэтому с патологиями знакома только в самых общих чертах), часть проблем вполне можно было бы устранить именно психотерапией (заниженную самооценку, последствия физического насилия, возможно, частично проблемы с социальным взаимодействием).

    В связи с этим необходимо (и чем быстрее, тем лучше, поскольку ситуация начала резко ухудшаться) найти специалиста, который:
    а) поставил бы всё-таки точный диагноз и подобрал правильное медикаментозное лечение с учётом всех сопутствующих диагнозов и совместимости всех принимаемых препаратов;
    б) провел бы качественную психотерапевтическую работу.

    И подскажите, пожалуйста, кто в курсе: насколько можно доверять профессионализму сотрудников вот этого центра: http://www.madorsky.ru/ ?
    Friday, May 18th, 2012
    11:12 pm
    [armand_carrel]
    Утрата близкого человека
    У меня проблема - смерть любимого человека, которую я не могу пережить уже пять лет и не хочу с ней смиряться. Я не хочу жить без любимого человека, меня тоже тянет в смерть, особенно с приближением годовщины его смерти, и уже были попытки суицида. Сейчас сижу на тяжелой химии.

    Ситуацию усугубляет то, что все знакомые в реале от меня отказались - кто-то со скандалом, кто-то просто крутя пальцем у виска, мол, почему я смею любить мертвого и не хочу искать себе "живого васю из пятого подъезда", и в их глазах я теперь что-то вроде городского сумасшедшего. Они-то повыходили замуж или переженились, теперь у них другой социальный статус, и мне, изгою, просто нет места в их мире.

    Весной, чем ближе годовщина его смерти, тем сложнее мне выйти на улицу, потому что от вида счастливых парочек, что ходят по городу, взявшись за руки, довольные и счастливые, хочется наброситься на них (что, собственно, однажды и произошло).

    Я с дрожью ужаса жду праздников, понимая, что их снова придется встречать в пустой холодной комнате с мертвым портретом, прохожу мимо залитых светом витрин, понимая, что _не можешь_ купить подарок, который вызовет улыбку любимого. Единственное, что доставляет радость - это разговоры о нем с сетевыми знакомыми, перечитывание его писем и работ, его портреты, которые я прошу нарисовать всех своих виртуальных знакомых, владеющих карандашом или планшетом.

    Буду признателен за любой совет относительно того, что можно в данной ситуации сделать либо к кому обратиться. Я - агностик, т. е. походы в храм и общение со священнослужителями тут не помогут. И советы сделать что-то в "его память" я тоже не воспринимаю, извините.
    3:31 pm
    [olegwhite]
    Метод Эстивиля - де Бежар

    Более полугода назад [info]Мария Галюк попросила меня прокомментировать метод Эстивиля приучения ребенка спать самостоятельно. Тогда я впервые услышал (от Марии) об этом методе...

    И вот, наконец, прочел и готов дать краткий комментарий.

    Эта книга впервые вышла в Барселоне в 1996 году: Eduard Estivill, Sylvia de Bejar. Duermete, niño: como solucionar el problema del insomnio infantil, Barcelona, 1996. Книга несколько раз переиздавалась, в том числе, в Буэнос-Айресе. Вскоре она была переведена на итальянский язык. Через несколько лет в рунете появился русский «пересказ» этой книги: Эдвард Эстивиль, Сильвия де Бежар. Спите спокойно. Простой метод, который поможет вам навсегда избавиться от бессоницы вашего ребенка. Пересказ Полины Гельфрейх.

    Прежде всего отмечу, что предлагаемый в книге метод следует назвать «методом Эстивиля – де Бежар».

    Свои сомнения Мария сформулировала так: «фактически ребенка оставляют проораться в одиночестве, периодически его посещая?»

    Эстивиль и де Бежар утверждают, что у ребенка нет врожденной способности засыпать на всю ночь. А потому мама должна ему помочь освоить эту способность. То же самое говорил Винникотт (найду его слова — добавлю).

    Эстивиль и де Бежар разделяют жизнь ребенка — с точки зрения освоения способности засыпать самостоятельно - на три периода:

    1. До 6-7 месяцев, в течение которого ребенок и не может спать всю ночь. Они пишут: «Уже с самого рождения малыш должен привыкать спать сам. Старайтесь не укачивать его на руках. Старайтесь не связывать еду со сном. Однако если в этом возрасте еще не получается — не огорчайтесь. Ваш малыш еще слишком маленький. Руководствуйтесь здравым смыслом. В любом случае бесполезно оставлять малыша плакать часами». Вот еще очень важные слова авторов, относящиеся к этому периоду: «Если он не спит, возьмите его на ручки, поиграйте с ним, поговорите. Если он не спит, старайтесь не держать его в кроватке. Это поможет понять ему, что кроватка — это место для сна».

    2. От 6 месяцев до 5 лет, когда ребенку необходимо помощь в освоении способности спать одному в течение всей ночи (10-12 часов). Или, если в этот период в силу тех или иных причин ребенок уже оказался приучен к неправильному (= не соответствующему возрасту) сну, его (ребенка) можно и нужно перевоспитывать.

    3. После 5 лет. Этот возраст Эскивиль и де Бежар считают критическим, после которого перевоспитание уже невозможно. Они пишут: «Если до 5 лет ребенок не научился хорошо спать, во взрослом возрасте он, вполне возможно, будет страдать бессонницей, 5 лет — это граница». Теперь, единственным эффективным способом помочь решить проблемы сна остается психоанализ...

    Те советы Эстивиля и де Бежар, в которых можно усмотреть «жесткость», относятся ко второму периоду и заметно различаются по важному критерию: помогаем ли мы ребенку освоить способность засыпать одному или переделываем сделанное неправильно.

    В первом случае, если смотреть на советы Эстивиля и де Бежар с точки зрения психоанализа, то материнская задача состоит в том, чтобы помочь ребенку начать использовать «переходный объект» (см. Винникотта), т.е. сделать первый шаг на долгом и не простом пути к автономии, к будущей самостоятельности и зрелости. 

    Во втором — советы более жесткие. Но и они, с точки зрения психоанализа, оправданы - разумеется, в рамках здравого смысла. О том, что следовать их советам надо «без фанатизма», авторы напоминают не раз. Вот еще пример: «Однако мы не можем оставить малыша плакать долго. Почему? Потому что “перевоспитывать не значит наказывать. Обычно родителям советуют оставить плакать малыша, пока не заснет от усталости. Никогда не поступайте так!»

    Оговорюсь: я не специалист по сну. Но как психоаналитик я не вижу в рекомендациях Эстивиля и де Бежар чего-то заведомо вредного для психического развития ребенка. А если общее правило «только без фанатизма» не соблюдается, то вряд ли правомерно винить в этом испанских специалистов по сну...

    Вспомним русскую пословицу: заставь дурака богу молиться, он и лоб разобьет…


    После получения первых откликов на этот пост в моем ЖЖ, сделал два комментария, которые считаю полезным добавить сюда:

    1. К русской пословице добавлю афоризм немецкого историка-античника первой половины XIX века: "То, чем нельзя злоупотребить, никуда не годится"

    При этом, я ни в коем случае не рискну рекомендовать следовать советам испанских специалистов по сну. Я не настолько в теме, чтобы позволить себе это делать. Я лишь могу указать на необоснованность, на мой взгляд, тех или иных критических замечаний в адрес этих двух испанцев.

    И вполне отдаю себе отчет, что указание на ошибочность критики некоей точки зрения еще не является доказательством ее истинности )))

    2. Еще немного подумал, вспомнил Винникотта, посоветовался с супругой и пришел вот к какому выводу. В материнском недоверии к советам третьих лиц по теме "как мне обращаться с моим ребенком" есть очень здоровая и полезная для развития ребенка составляющая, а именно, интуитивная уверенность: "я лучше всех людей в мире чувствую и знаю, что и когда надо моему ребенку"

    И в большинстве случаев лучше перебрать в недоверии к чужим советам, чем в исполнении таких советов, - даже самых авторитетных...


    Thursday, May 17th, 2012
    1:53 pm
    [koroleva_lisa]
    Консультация психолога недорого

    Если Вы хотите попасть к психологу со значительной скидкой, чтобы поработать и справиться со страхами, тревожностью, последствиями травм, навязчивыми мыслями и тяжелыми воспоминания, предлагаю вам быстрое и качественное решение – терапевтическую EMDR-сессию со значительной скидкой.

    Стоимость одной терапевтической EMDR -встречи – 500 рублей. Для избавления от страхов, тревожных состояний, навязчивых мыслей и последствий травм с помощью EMDR в среднем требуется от 1 до 3 встреч.

    EMDR  – это быстрый и безболезненный метод психологической помощи, благодаря которому можно просто и надежно избавиться от страхов, тревожности, последствий травм и негативного отношения к жизни. Эффективность EMDR доказана научно: с помощью клинических исследований и изучения на МРТ (магнитно-резонансная томография).

    Подробнее о методе EMDR.

    EMDR-сессию со скидкой провожу я, Елизавета Королева, психолог, EMDR-терапевт, высшее психологическое образование, РГГУ, член ППЛ.

    Подробнее обо мне здесь

    Saturday, May 19th, 2012
    10:43 pm
    [g_zharkov]
    возвращаемся в гуманное средневековье?
    мопед, как говорится не мой, но автор реально интересуется мнением прежде всего "околопсихологической" публики.

    В областной детской клинической больнице  открыли беби-бокс – «камеру хранения» для подкидышей. Первый такой бокс был открыт в городе курортных романов Сочи, потом — в Краснодаре, Перми и Санкт-Петербурге. Имело ли смысл торопиться с открытием бэби-бокса во Владимире?

    Новый проект назвали «Колыбелью надежды». По мнению работников облздрава, этот «инновационный» проект поможет сохранить жизнь детям тех нерадивых мамаш, которые не хотят проходить процедуру официального отказа от ребенка. И правда: не все мамки, родившие нежелательного ребенка,  хотят заполнять бумажки, смотреть работникам роддома в глаза, слушать увещевания. Как правило, это женщины из маргинальных слоев общества, беременность у них случайная, ответственности за чужую жизнь — ни на грош.

    «Они видят, что им легче убить, чем сдать, — отметила главный врач ОДКБ Светлана Макарова — А здесь мы даем им шанс: ну, вы не называйте себя, не называйте свои фамилию, имя, отчество. Мы не будем вас разыскивать. Вы только сохраните жизнь ребенку».

    Конечно, когда в милицейских сводках проскакивают сообщения о том, что роженица заморозила малыша в холодильнике или выбросила на помойку, понимаешь, что надо с этим как-то бороться. И хотя в следственном управлении следственного комитета говорят, что таких случаев в области немного  (1-2 в год), но в условиях демографической ямы  пара спасенных детских жизней – тоже достижение. Тем более, что подкидывают не уродцев, не больных, а, как правило, вполне здоровых младенцев.

    И все же, у идеи открытия бэби-боксов есть не только сторонники. Да простят меня земляки за невольный цинизм, но подумалось вот о чем. Недавно прочитала интервью с московской семьей, которая настолько любила животных, что переехала в Александровский район, открыв там питомник для бездомных животных. Подбирали больных и слабых, выхаживали, отдавали в хорошие руки. Как только информация просочилась в прессу, щенков и котят им стали подкидывать десятками… «Посеем ветер – а пожнем бурю!» — говорят противники бэби-боксов.

    Особое мнение – у Уполномоченного по правам ребенка во Владимирской области Геннадия Прохорычева. Прежде всего проблема в том,  что функционирование таких  «кукушкиных гнезд» — вне правового поля. То есть, в российском законодательстве нет нормативно-правового акта, который бы регламентировал правила работы бэби-боксов, а главное – права самих подкидышей. Ведь, по сути, оставленный  там  малыш – ничто. Его могут отдать на подпольное усыновление или, того хуже, сделать «фабрикой органов». И никто не докажет, что такой ребенок вообще был. Конечно, медики у нас преимущественно добросердечные и добросовестные, но, как говорит Геннадий Леонардович, «человеческий фактор никто не отменял».

    По Конституции, Конвенции о правах ребенка  и Семейному кодексу РФ ребенок имеет право на фамилию, имя, отчество, гражданство,  при желании  — право знать о своих родителях. Но кто ему в данном случае все это гарантирует?  Бэби–бокс — это необратимость поступка, которая наступает уже через 30 секунд после того, как мать  положила туда дитя. Мамы официальных отказников,  одумавшись и раскаявшись, даже спустя годы, могут вернуть детей (если они, конечно, не усыновлены). Такие случаи, хоть и не из типичных, но все же бывают чаще, чем убийства детей. У младенца же из бэби-бокса все родственные  корни обрываются в тот самый момент, когда блокируется дверца… «Так о какой надежде может идти речь?!» — возмущается Г.Прохорычев.

    По его убеждению,  как бы красиво ни называли проекты западного образца, их цель остается все той же – разрушить российскую семью, которую у нас неспроста называли «малой церковью», а через разрушение семьи ослабить государство. «Пусть бэби-боксы открываются  в других городах, их опыт – еще не показатель. Мы-то здесь живем, а  наша область –  место особе, намоленное, — рассуждает детский омбудсмен. – Да и вообще проблему надо решать в другом ключе: оказывать более серьезную поддержку домам ребенка, куда женщина, находящаяся в сложной жизненной ситуации, может определить ребенка на некоторое время, не отказываясь от него. Надо открывать кризисные семейные центры, вводить в штат женских консультаций профессиональных психологов».

    В числе противников идеи бэби-боксов – и президент Российского детского фонда Альберт Лиханов: «Имеющиеся где-то бэби-боксы едва ли остановят душевно и интеллектуально неразвитую молодую женщину, которая скрывала все девять месяцев свою беременность, от того, чтобы подпольно, а часто в одиночку умертвить «свидетельство греха». Да и  женщины из «пьяных деревень» — а именно там рождается большинство ненужных детей – вряд ли поедут в областной центр, чтобы подкинуть ребенка. Пока все эти проекты выглядят только как благие намерения, а ими вымощена дорога известно куда.

    По слухам, в областном департаменте здравоохранения в обосновании правильности принятого решения об открытии бэби-бокса ссылаются на данные интернет-опроса, проводимого на сайте облздрава: мол, перед стартом проекта «Колыбель надежды»  260 голосов было подано за, 170 – против. Г.Прохорычев подозревает, что эти 260 голосов – «клики» работников самого департамента. Он предлагал провести официальные публичные слушания по проекту, но, видимо, придется это сделать на нашем ресурсе. Ваш комментарий?

    Tuesday, May 15th, 2012
    1:44 pm
    [black_chieftain]
    Как сохранить романтику в отношениях?
    5 способов добавить романтики в отношения


    Как когда-то сказал Юра Кравченко, "Качественная жизнь - это сумма качественных мелочей". Прочные, долговременные, счастливые отношения точно также строятся на уйме приятных, запоминающихся мелочей. Каждая из них - это небольшая положительная встряска отношений, которая вливает в отношения новую энергию, свежий воздух.


    Если же новой позитивной энергии не вливать, то есть два пути. Или отношения начинают становиться пресными и затягиваются паутиной до тех пор пока незаметно для обоих партнеров не распадутся прахом. Или же вместо позитивной энергии отношения будут пополняться негативной, в виде скандалов, обид, ревности. Да, да, все эти переживания и сцены - тоже встряска, то что помогает отношениям существовать дальше, то, что объединяет людей в рамках этих отношений.


    Но хочется же все таки, что бы все было хорошо, а не хоть как-то да кое-как. Вот именно о том, как мелочами добавлять хорошее в отношения и следующие 5 рекомендаций.




    1. Спрашивайте о желаниях партнера.

    Даже если Вы решили, что собираетесь делать на ужин, все равно подойдите к партнеру и спросите "Дорогой(ая), я собираюсь делать утку с яблоками. Как тебе такая идея?" Скорее всего реакция будет положительная, а партнеру будет приятно. Если же задумка будет встречена без энтузиазма, то это хороший повод обсудить вместе меню.


    2. Благодарите партнера за его слова и поступки.

    Мысли о том, что нужно делать комплименты, делать подарки, делать что-то приятное звучит постоянно. Но реже мы встречаем мысль о том, что за все это неплохо было бы еще и уметь благодарить. Ведь когда партнер делает Вам что-то приятное из самых лучших побуждений, он ведь скорее всего тоже рассчитывает на какую-то минимальную реакцию в ответ. Для начала это может быть простая фраза "Спасибо, мне очень приятно".


    3. Не забывайте о позитивном телесном контакте.

    В первую очередь - это конечно качественный секс. Но это отдельная тема разговора. Кроме секса есть еще множество способов физического контакта. Начиная от простых объятий и поцелуев, заканчивая массажем и совместным принятием ванной при свечах и под музыку.


    4. Мелочи решают все

    Кофе в постель, чай в чашку, цветы, конфеты, шоколадки, мелкие безделушки, маленькие и большие подарки (без повода! а просто так), прогулки под звездами, подавать руку при выходе из транспорта (это вообще норма этикета), стикеры с приятными словами расклеенные по всей квартире и многое-многое другое.


    5. Качественное время проведенное вместе

    Одна из самых главных вещей в отношениях - это время, которое партнеры уделяют друг-другу или совместным действиям. Это живое общение, игры, общая деятельность, просмотр фильмов с дальнейшим обсуждением, те же прогулки по паркам, складывания пазлов на 5000 =)


    Романтику и счастье в отношениях поддерживать не сложно. Для этого нужно просто постоянно инвестировать в отношения положительные встряски и переживания, приятные сюрпризы, слова и мысли.

    В среду вечером (16.05) мы будем проводить бесплатный онлайн-семинар на тему "Как сохранить романтику в отношениях?", на котором будем детально рассматривать все эти вопросы. Если Вам интересна эта тема (а если вы дочитали до этих строк, то скорее всего интересна =), регистрируйтесь прямо сейчас по этой ссылке: Бесплатный онлайн-семинар "Как сохранить романтику в отношениях?"



    С уважением, Александр Рощин и Гала Качур
    Авторы проекта "Мы вместе счастливы"
    3:24 am
    [irohaa]
    Вопрос по опроснику
    Прошу меня извинить, если пишу не туда.
    Искала семейного психолога, наткнулась на сайте одного из центров на опросник:
    Ответьте «Да» или «Нет» на следующие вопросы:
    Тест опросника )
    Меня заинтересовал пункт 11. Как тот факт, что мне плохо без моего партнера, может негативно сказываться на отношениях?
    Monday, May 14th, 2012
    6:05 pm
    [andomielka]
    Терапевтическая встреча "Палитра отношений"
    Уважаемые сообщники, в рамках Клуба "4psy: для души" приглашаю вас на встречу "Палитра отношений", которая пройдет в этот четверг вечером. Можно прийти с желанием исследовать любые значимые для вас отношения.

    Read more... )



    5:34 pm
    [traumatherapy]
    Интенсив в Крыму по травмотерапии с Джоном Инглом (США)
     Приглашаем на 5-й специализированный интенсив по травмотерапии  «Исцеление травмы», который будет проходить в Крыму с 07 по 18 июня 2012 года.

    Содержание: Интенсив посвящен  обучению новым методам работы с психологическими травмами, обретению устойчивых исцеляющих ресурсов. В терапии травмы будут применяться методы соматической терапии травмы, техники телесных практик в поле гештальт-подхода. Тренинги  будут сочетаться с групповой и индивидуальной терапией, с работой в тематических вечерних группах, с утренними занятиями  цигун. В терапии травмы  будут использованы также чудесные исцеляющие возможности крымской природы.

    Участники  интенсива получать прекрасную возможность поработать вместе с приглашенным зарубежным тренером, ярким мастером, уникальным специалистом по работе с травмой  Джоном Инглом (США)-  президентом International Somatics Institute (San-Fransisco).


    Подробнее )

    12:47 pm
    [marmotte_tendre]
    Кверулянтство, мстительность и прочие прелести

    Здравствуйте. Кто-нибудь сталкивался близко с сутяжничеством в интернетах?
    Возникла такая ситуация:

    Read more... )
    12:46 am
    [g_zharkov]
    Изучаем креативный класс
    Ну вот, составил "опросник для креативного класса". Получился и довольно громоздко, и иногда совершенно неприлично, но весьма интересно. Интересуют как М, так и Ж, хотя ультрафеминистки, возможно, сочтут его несколько маскулинным. Кроме того, решил добавить к этому опроснику, еще и свой опросник по рискованному поведению.
    Если кто-то желает присоединиться - Welcome! Возраст - 25-45 плюс студенты креативных специальностей.
    Надеюсь, что обернемся достаточно быстро.
    Готов к любым видам обратной связи garkov66@mail.ru

    Saturday, May 12th, 2012
    10:26 pm
    [skromna_ya]
    Здравствуйте! Посоветуйте, пожалуйста, где можно найти бланковые тесты А.И. Крупнова, меня интересует бланковый тест-агрессивность. Бланки и стимульный материал нашла, а обработку результатов нигде не могу найти. Спасибо!

    Current Mood: busy
    11:31 am
    [kkmg]
    Бесплатный тренинг "Искусство быть собой"
    15 мая, на базе Юго-Западного отдела Московской службы психологической помощи стартует бесплатный тренинг под названием «Искусство быть собой».

    У ВАС есть уникальная возможность
    Окунуться в мир творчества и фантазии.
    Сосредоточиться на личных чувствах, переживаниях, ощущениях, мыслях, действиях.
    Снять напряжение и  расслабиться!

    Тренинг для тех, 
    - кто устал от работы, повседневных забот, переживаний и напряжения…
    - кто не хочет нагружать себя лишней информацией…
    - кто, забыл и не обращает внимания на свои истинные чувства и желания…
    Подробности... )
    Thursday, May 10th, 2012
    11:58 pm
    [ta11a]
    авторский семинар "Уйти нельзя остаться: кризис на работе"
    26 мая, Москва

    Работа значит очень много в нашей жизни. Здесь мы проводим существенную часть жизни, решаем вопросы самореализации и материального благосостояния, развиваем отношения с другими людьми.

    На нашем семинаре Вы сможете ответить на самые актуальные вопросы, связанные с карьерой. Исследуя эти вопросы с точки зрения процессуально-ориентированной психологии, Вы сможете разработать свою уникальную формулу успешной карьеры и стратегию ее воплощения в жизнь: поймете чего именно Вы хотите от работы, как это получить, и какие ограничения мешают Вам на этом пути.

    Read more... )
    9:56 pm
    [sunny_kaktus]
    Разговор с директором
    Дорогие участники сообщества! Прошу Вашей помощи, участия и личного опыта! Мне предстоит разговор с директором,который я хочу инициировать сама на предмет того,что вот уже несколько месяцев он платит мне з/п несколько ниже,чем другим сотрудникам отдела. Хотя объем работ я выполняю больший и должность у меня выше. Мне нужна фраза , с которой необходимо начать беседу, как ее вести , в каком русле и на чем расставить акценты ? Не хочу скатываться в позиции "просителя",обиженную. Заранее благодарю всех ,кто откликнется.
    6:28 pm
    [angell_of_mine]
    Бесплатный интернет-семинар "Гармония женственности и сексуальности" 12 мая

    В программе семинара:

    • Упражнение на усиление женской привлекательности и повышение уверенности в себе
    • Практика гармонизации мужского и женского начал и исполнения желания
    • Ответы на ваши вопросы
    • Можно прислать свои вопросы на почту

    Вещание будет в аудио формате. Продолжительность: - 1,5-2 часа

    Вход свободный.

    Чтобы  получить ссылку на место проведения, подпишитесь в форме. Напоминалка о семинаре прийдет за сутки, в день проведения и за час до начала с точным адресом для входа на площадку вещания.

    Подробности и как попасть на онлайн-семинар )
[ << Previous 20 ]
About LiveJournal.com